Perder barriga é um dos desafios mais comuns para quem busca um estilo de vida mais saudável. Muitas vezes, a rotina agitada não permite que tenhamos tempo para ir à academia, mas isso não significa que não possamos nos exercitar. Neste artigo, você vai descobrir como fazer exercícios em casa para perder barriga e melhorar … Ler mais
Engana-se quem pensa que se exercitar em casa é uma tarefa fácil. Por ser um ambiente sem interação com outras pessoas, o desestímulo de seguir com a vida fitness pode ser um entrave. Além disso, é normal que a pessoa desista do exercício na primeira dificuldade encontrada. Por isso, é preciso manter o foco. A … Ler mais
Engana-se quem pensa que se exercitar em casa é uma tarefa fácil. Por ser um ambiente sem interação com outras pessoas, o desestímulo de seguir com a vida fitness pode ser um entrave. Além disso, é normal que a pessoa desista do exercício na primeira dificuldade encontrada. Por isso, é preciso manter o foco. A … Ler mais