Erros comuns no cuidado da pele depois do treino

O que evitar no pós-exercício para manter a pele limpa e equilibrada.

Não adies a limpeza

Suor e oleosidade ficam na pele mais tempo do que imaginas. Lava o rosto logo que possível com um produto suave.

Evita esfoliar em excesso

A pele já pode estar sensibilizada pelo exercício. Esfoliar logo a seguir pode aumentar vermelhidão e desconforto.

Não uses roupa húmida

Ficar muito tempo com roupa suada pode favorecer irritações e borbulhas. Troca-a por peças secas assim que terminares.

Não exageres nos produtos

Depois do treino, menos é mais. Limpeza suave, hidratação leve e proteção diária chegam para ajudar a pele a recuperar.

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