Certos alimentos vão além da nutrição básica e atuam diretamente na saúde íntima feminina, trazendo benefícios surpreendentes.
Rico em probióticos, o iogurte natural ajuda a equilibrar a microbiota vaginal, prevenindo infecções e desconfortos.
Além de ser deliciosa, a romã combate inflamações e auxilia na circulação sanguínea, melhorando a lubrificação natural.
As lignanas presentes na linhaça colaboram para o equilíbrio hormonal, essencial para a saúde íntima e bem-estar feminino.
Com propriedades anti-inflamatórias, o chá verde ajuda a prevenir infecções e reforça o sistema imunológico local.
Rica em vitaminas A, C e K, a couve favorece a regeneração dos tecidos e mantém a pele da região saudável.
O alho possui ação antimicrobiana que contribui para a prevenção de infecções, protegendo a saúde íntima feminina.
Além de refrescante, a água de coco mantém a hidratação da mucosa vaginal, ajudando a evitar ressecamentos e incômodos.