Smoothies são aliados incríveis para nutrir a pele de dentro para fora, com vitaminas e antioxidantes essenciais.
Manga, cenoura e laranja são ricos em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e ilumina a pele.
Combine couve, pepino, maçã e limão para desintoxicar o organismo e reduzir inflamações cutâneas.
Mirtilo, morango e framboesa são fontes poderosas de antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce.
O abacate hidrata profundamente a pele, enquanto o mel possui propriedades antibacterianas e cicatrizantes.
Adicionar sementes de chia ao smoothie fornece ômega-3, fortalecendo a barreira protetora da pele.
Consuma os smoothies diariamente e mantenha uma rotina de hidratação para maximizar o brilho natural da pele.
Confira mais dicas sobre alimentos funcionais para potencializar sua beleza e estética natural no nosso site.