A manga é rica em antioxidantes e vitaminas que ajudam a equilibrar os hormônios e melhorar a disposição durante o ciclo menstrual.
O abacate contém gorduras monoinsaturadas essenciais para a produção hormonal, auxiliando no equilíbrio do estrogênio e progesterona.
A romã possui compostos que auxiliam na redução da inflamação e promovem o equilíbrio dos hormônios femininos.
O kiwi fortalece o sistema imunológico e contribui para a redução do estresse oxidativo, beneficiando a saúde hormonal.
O figo contém nutrientes que ajudam a regular o ciclo menstrual e melhorar os sintomas relacionados ao desequilíbrio hormonal.
A cereja é rica em antioxidantes que combatem o estresse e auxiliam na manutenção do equilíbrio hormonal saudável.
O mirtilo contribui para a regeneração celular e protege o organismo contra inflamações que podem afetar o sistema hormonal.