Dicas super importantes na hora de começar uma dieta
Para ajudar na hora de começar uma dieta e para que ela seja realmente eficiência sem deixar de ser saudável, separamos algumas dicas dadas por nutricionistas. Assim você consegue conquistar seu objetivo sem correr nenhum risco. 1. Água: Tome bastante água de preferência longe da hora da refeição. O ideal é consumir cerca de dois … Ler mais