A pele é uma parte importante do nosso corpo e é fundamental mantê-la saudável e bonita. Existem muitos produtos de beleza que prometem resultados milagrosos, mas muitas vezes são caros e cheios de químicos. Por isso, porque não recorrer ao que a natureza nos oferece?
A seguir, apresentamos 5 frutos que podem ajudar a manter a pele feminina jovem e saudável:
Abacate: este fruto é rico em vitamina E, um potente antioxidantes que ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres. Além disso, o abacate também contém ácidos graxos saudáveis e vitamina C, que ajudam a manter a pele hidratada e elastica.
Morango: estes frutos são ricos em vitamina C, um importante nutriente para a pele. A vitamina C ajuda a manter a elasticidade da pele e a protege dos danos causados pelos raios UV. Além disso, os morangos também são uma ótima fonte de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres.
Maçã: as maçãs são ricas em antioxidantes e em vitamina C, o que ajuda a manter a pele jovem e saudável. Além disso, a maçã também contém pectina, um tipo de fibra que ajuda a limpar o corpo de toxinas e impurezas.
Mirtilo: os mirtilos são uma ótima fonte de antioxidantes, especialmente o resveratrol, que ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres. Além disso, os mirtilos também são ricos em vitamina C, o que ajuda a manter a pele hidratada e elastica. 
Abacaxi: este fruto é rico em vitamina C e bromelina, uma enzima que ajuda a hidratar e a suavizar a pele. Além disso, o abacaxi também contém antioxidantes, o que ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres.
Incluir estes frutos na sua dieta pode ajudar a manter a sua pele saudável e bonita de forma natural. Lembre-se de beber muita água e de usar produtos de cuidado da pele adequados para o seu tipo de pele para obter os melhores resultados.