Perdeu a motivação? 6 dicas para não desistir da academia
Ir à academia e se exercitar regularmente são hábitos importantes para manter a saúde física e mental. No entanto, com o passar do tempo, é normal que a motivação diminua e que o cansaço e desânimo tomem conta. Se você está se sentindo desmotivado e pensando em desistir da academia, não se desespere! É possível … Ler mais